どうも、わくわく（@wakuwaku_saaan）です。
結婚式や前撮りなどの大切な日を控えている、あるいは健康や美容のために、何か手軽かつおしゃれに取り入れられるものはないかなと思っている人にぴったりなのが『GREEN SPOON（グリーンスプーン）』です。
『グリーンスプーン』というのは、60種類以上の野菜・フルーツ・スーパーフードから配合された栄養価の高いスムージーやスープのサブスクサービスのこと。
スムージーは全25種類スープは全15種類の中から、自分に合ったものを選ぶことができます。
複数の野菜や果物を購入したり、レシピを考えたりする必要がないので、時間のない人も無理なく続けられるのがポイントです。
単品購入もできますが、いくつかサブスクサービスを利用してみて思ったのが、「とりあえず定期購入して、続けないのであれば解約するのが結局お得」ということ。
『グリーンスプーン』も解約は簡単にできるので、お試し感覚で購入してみたい人も最初は定期購入コースにするのがおすすめです。
今回は、『グリーンスプーン』の特徴や口コミ・評判、解約方法などをまとめています。
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GREEN SPOONとは
豊富な栄養を摂取できる
全てのレシピを管理栄養士が監修しており、白砂糖や人工甘味料、保存料、着色料、香料は一切使用せず、60種類以上の野菜や果物、スーパーフードを組み合わせて栄養価が最大限摂取できるようにレシピ開発されています。
パーソナライズされたものが届く
カラダの悩み × 生活習慣から、今の自分に必要な栄養素を無料で診断チェックし、その栄養素を含む野菜と食材が詰まったスムージー、スープを選んでくれます。
量が多いので、自然と食べる量が減らせる
『グリーンスプーン』は、かわいい見た目とは裏腹に量が多いんです。
特にスムージーの量が多く、1つのカップで作れるスムージーの量は、コップ２杯分。
水２杯ならそんなにお腹に溜まりませんが、野菜やフルーツがたっぷりなので、結構お腹に溜まります。
食べることが趣味の私でも、スムージーを７割くらい飲んだ時点で満腹感があり、飲み切る頃には「しばらく何もいらないな…」と思うほど。（笑）
スープの量は、定食などについてくるお味噌汁より具沢山かつ量は少し多めなので、まぁまぁの量を食べる私の感覚だと腹八分目くらいにはなります。
単品購入か定期購入かを選べる
GREEN SPOONは、単品購入か定期購入かを選べます。
単品購入の場合は４個か８個を選んでの購入、定期購入の場合は８個、12個、20個を選んで購入します。
定期購入の方が単品購入に比べてスムージー１個当たりのコストが安く、送料も安くなっています。
という人も、できれば”とりあえず定期購入”がおすすめです。
その理由は定期購入にはスキップ機能もありますし、１回頼んですぐに解約もできるから。
スキップの手続きも解約も簡単なので、最悪スキップや解約の手続きを踏めばお得に試せる、というわけです。
作るのが簡単
何か新しいことを試すときに、初回から張り切り過ぎてだんだん面倒になり続かない…ということになってしまったことはありませんか？
『グリーンスプーン』なら、スムージーは、水や牛乳などの水分を加え、ミキサーやハンドブレンダーに１分かけるだけ。
スープは、お好みの水分を加え、レンジで5分温めるだけ。
これならどんなに忙しくても疲れていても、続けられそうですよね。
口コミ・評判まとめ
ポジティブな意見
「美味しい」「おしゃれ」「具だくさん」などの声が多いですね。
1パック（or１袋）だと多めなので、少しずつ使うことでコスパよくするのも◎
お世辞抜きで、本当に美味しくて具沢山…(そしてお洒落)
市販のスープって辛くて量が少なくてあまり買わないんだけどこれはとても良い！！フルーツは半分スムージーに、残りはお菓子に使おう#pr https://t.co/51SbIESiwH pic.twitter.com/9aHKB56dyx— imoko (@___ho_shii_mo) September 30, 2021
最近わたしが推している @greenspoonjp のスムージー
牛乳で割るとジェラートみたいになるからわたしはいつも牛乳割りで飲んでる
基本一日一食だけど、どうしてももっと食べたくなってしまったときとかの置き換えに丁度いいからダイエッターにもオススメです◎ pic.twitter.com/tC9sAEeb1m— . (@iwbcd___6) August 30, 2021
これは二回目！ 無調整豆乳で作っても美味しかったけど、アーモンドミルクでも美味しい！#Greenspoon pic.twitter.com/TSzfewNR2f
— ゆきの (@SNoWy_0v0) October 13, 2021
昨日体調イマイチであんまり食べなかったので、今朝は空腹で目が覚めた。朝ごはんは #GREENSPOON の「Oideyasu」。やさしい味噌風味の中に、風邪引きに嬉しい生姜の香り。青い野菜は自分でけっこうちゃんと食べるので、個人的には根菜たくさん食べられるこういうのがありがたい。腹持ちもよし pic.twitter.com/tvoFzTrqee
— えり (@simeno_yuki) October 18, 2021
グリーンスプーンのStay Goldが好きすぎる〜〜朝から食べたからるんるんしてる
— あちき (@atik_chaaan) October 11, 2021
ネガティブな意見
「冷凍庫に入りきらない」「高い」という声もありますね。
実際頼んでみて、確かに８個以上頼んだ場合は特にそこそこのスペースをとってしまうのは否めません。
グリーンスプーンのスープも一応試しておるのだけど、冷凍庫のスペースとお金に余裕があるならおいしいしいいとおもう
冷凍庫カツカツなうえにコスパとかを考えてしまうと、(コンビニの豚汁買うか……)てなってしまうところではあるが
でもおしゃれでおいしいよ— (のんびり)ぴょぴ♀️ (@pyopie_glareman) October 12, 2021
特に理由は無いけどグリーンスプーンのスムージー気になって調べたらなかなかいいお値段しますわね…
— ぽうむに (@ponium614) October 14, 2021
GREEN SPOONのお得な頼み方
初回限定の割引を使う＋定期購入をする
グリーンスプーンの「割引キャンペーン」は、時期によって“内容”や“割引率”が変わり、単品購入よりも定期購入（サブスク）の方が安く購入できるようになっています。
＼今だとホットサラダがキャンペーン適応中／
タイミングによっては、お得な割引価格で購入することができるので、グリーンスプーンを購入しようと思っている方は要チェックです。
パウチタイプを購入する
『グリーンスプーン』のパウチを購入すれば、5％割引で買うことができます。
冷凍庫のスペースも抑えられるので一石二鳥です^^
楽天のお買い物マラソン中に利用する
パーソナライズはされませんが、楽天やアマゾンでも購入することは可能です。
レビューを書くことで割引にもなりますし、お買い物マラソンなどのお得な期間に購入すればお得度合いも増します。
定期購入に悩んでいる人は、ここから初めてみても◎
お試しで実際に頼んでみた
【無料】パーソナライズ診断
公式HPの「GET STARTED」ボタンからパーソナライズ診断を受けましょう^^
食生活やアレルギーの有無などの質問に答えるだけなので、サクサク進みます。
「スムージー」「スープ」「ホットサラダ」の３つのうち、届けて欲しいものを選びます。（複数選んでもOK）
次に、パウチタイプかカップタイプを選びます。
すると、特に摂取すべきフルーツや野菜が表示され、その食材をベースにスムージーやスープなどを選んでくれます。
もちろん、選ばれたものをそのまま購入することもできますし、苦手な味などが混ざっていることもあるので自分で選び直すことも可能です。
クーポンコードを持っている場合はクーポンコードを入力して、購入に進んでください。
注文から実食まで
注文してから10日で届きました。
パンフレットとスープ、スムージーが入っています。（保冷剤もしっかりしたものでした）
冷凍品ですので、早めに冷凍庫に入れましょう。
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頼んでみた感想
スープ系は基本的にどれも具だくさんで、味付けもグルメ大好きマンな私からしても、とても美味しかったです。
スープだけで１食分の満足感、というわけではないので、美容目的等の場合はサラダチキンやゆで卵と一緒にいただくと良いかなぁと思います。
スムージーは逆に１Cup分ミキサーすると結構な量なので、２回に分けても良いかも。
結構甘さが強いものもあるので、頼んでいくうちにお気に入りを見つけていくのが良さそうです。
解約方法
公式サイトの「FAQ」→「よくある質問」→「サブスクリプションの解約はできますか？」→「解約希望の方はこちら」の順に進めばOKです。
ただし、当たり前ですが初回注文のキャンセル・解約はできません。
注文をひと月分飛ばせるスキップや停止機能を利用すれば、解約せずに注文だけ停めることもできます。
あとがき
ちょっと高いのは否めませんが、豊富な種類の具材と安定の美味しさ、そして何より圧倒的に楽なので、面倒な日でも簡単に美味しく栄養補給をすることができます。
基本この手のものはお腹にたまらず、結局何かしら食べてしまうことが多いのですが（笑）、『グリーンスプーン』はこのような私でも満足感を実感しました。
大切なイベント前や、一人暮らしの方、忙しくて栄養不足になってしまっている方にはおすすめです。
スムージーを作るのに使っているミキサーはお手軽なお値段のこちら（↑）です。
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
一瞬のわくわくが、連続する毎日を。
